FAQ
Les personnes âgées souffrant de troubles cognitifs légers peuvent prendre du Cogniton® focus pour améliorer leur vie quotidienne. Les étudiants ainsi que les jeunes travailleurs souhaitant optimaliser leurs performances pendant les examens ou au nouveau boulot pourraient retirer aussi un avantage à suivre un traitement de Cogniton® focus.
Les acouphènes, vertiges, mains d’hiver et claudication sont également des problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine et pourraient dès lors être atténués grâce au Ginkgo biloba (reference : Ginkgo Biloba monographie ESCOP).
Un bon conseil est de mener une vie ordonnée. Toujours déposer les clés au même endroit, toujours prendre le même bus à la même heure, faire des domiciliations, … ceci dans le but de créer une routine et permettre de tout retenir facilement. L’usage des listes et post-it peut énormément simplifier la vie. Beaucoup de médecins conseillent également de bouger suffisamment, de mener une vie sociale active et d’éviter des facteurs de risque comme le stress, une tension élevée, le diabète, un cholestérol élevé, le manque de sommeil et la cigarette.
Booster ou améliorer sa mémoire peut se faire de plusieurs façons : La lecture, participer à des jeux de société comme bingo, remplir des sudokus, des mots croisés, jouer aux cartes ou aux échecs, faire des jeux de mémoire, suivre des cours du soir, s’intéresser à des nouveautés …
Avec l’âge, tout devient petit à petit plus difficile et se fait plus lentement. Pour la mémoire c’est pareil. Le mot « cognitive » fait référence à la mémoire. Lorsqu’on a l’impression d’oublier certains éléments ou d’avoir une mémoire un peu moins performante qu’habituellement, on parle de troubles cognitifs légers : « mild cognitive impairment ». Votre médecin peut vous conseiller au mieux à ce sujet.
Liens importants :
Associations de patients
Accoord: Association des centres de Coordination de soins et de services à Domicile.
Chaussée de Charleroi 83 bis – 5000 Namur
071/33 11 55
PHARE: Personne Handicapée Autonomie Recherché
Rue des Palais 42 – 1030 Bruxelles
02/800 82 03
AWIPH: Agence Wallonne pour l’intégration des Personnes Handicapées
Rue de la Rivelaine 21 – 6061 Charleroi
0800/16 061